地震から10日、私たちに出来ること。


地震から10日が過ぎ、街のあちこちで節電モードではありますが、日常生活を取り戻しはじめました。
でも、未だ避難所や自宅避難で不自由な生活を送っている方も多くいらっしゃいます。一日も早く、平穏な日々を取り戻せることを、心から祈るばかりです。
札幌では、オータムフェストも少しづつ賑わい始めたようですね。
それでも、時折大きな余震が来たりして、ビクリとすることもまだあります。不安や緊張を抱えながら過ごしている方も、まだ多いのでは。
そんな時にこそ、ハチミツやハーブがお役に立てると思っています。
甘いものを食べると、幸福感に満たされます。ストレスが多いと甘いものが欲しくなるのは、自然な反応。ハチミツには果糖が多く含まれるので、血糖値の急激な上昇を抑えて、幸福感が持続します。また、アセチルコリンが副交感神経を優位にして、精神をリラックスさせてくれます。
ハーブにも気持ちを明るくしてくれたり、心を落ち着かせたりする力を持っているものが沢山あります。
例えば、イライラした時や眠れない時には、牛乳で淹れたカモミールティーにハチミツをひとさじ加えるのがおススメ。
カモミールティーは鎮静作用があり、イライラや疲労を鎮めてくれます。そのリラックス成分は香りに多く含まれていて、牛乳で淹れると、乳脂肪分によく溶け出すのです。また、牛乳のアミノ酸トリプトファンは、ハチミツに含まれるブドウ糖と一緒に摂ると、効率よく身体に吸収され、精神の安定や睡眠に深く関わるセロトニンの分泌を促します。
まぁ難しいことはさておき、ミルクとハチミツとカモミール。聞いただけでなんだかホッとして眠れそうですね。
他にもおススメしたい召上り方はたくさん!追々ご紹介できたらと思っています。
そして
【北海道内への送料無料金額を引き下げます】
今月は週末ごとに、マルシェで販売しておりますが、遠方の方にもお求めやすいよう、オンラインショップでのお買い物の際の送料を9月末まで北海道内に限り、8,640円以上お買い上げ送料無料のところを、4,000円(税込)で送料無料にすることにしました。
ただし、決済方法をゆうちょ銀行前払いに限らせていただきます。システムの都合上、ご理解下さい。
ご利用方法
お支払いをゆうちょ銀行前払いと選択して下さい。
送料が自動計算されますが、そのままご注文ください。
こちらからお送りするご注文の確認メールにて、送料を訂正した金額をお知らせしますので、その金額でお振込み下さい。
クレジットカード、コンビニ払いでは訂正が出来ませんのでご注意ください。
マルシェに来ることが出来ない方にも、少しですがご利用しやすくなれば、必要な方に必要なものが届くように…、と。
わずかではありますが、私たちに精一杯できることでと思っております。
ぜひこの機会にご利用くださいませ。



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by latableverte | 2018-09-18 17:34 | お知らせ